Курильщикам необходим кофе и чай.

То, что курильщики часто предпочитают выкуривать сигарету именно в сопровождении чашки кофе, известно давно. Оказывается, такая привычка не только приятна (по крайней мере, для некоторых) но еще и полезна. Ученые доказали, что те, кто не может бросить курить, однако хотел бы минимизировать риски развития всевозможных заболеваний, которые связаны с курением и вызываются им, должны обязательно включать в ежедневное меню чай и кофе. Именно эти напитки могут благотворно влиять на состояние сосудов, а также сердца курильщиков, повышая уровень защиты от развития патологий и заболеваний. Правда, речь идет лишь о защите сердца и сосудов представителей сильного пола – женщинам все же от курения придется отказываться.

Шведские ученые утверждают, что чай и кофе могут сокращать риск развития атеросклероза сосудов мозга, возможности кровоизлияния в мозгу, а также развития инфаркта у курильщиков мужского пола. Объясняется это значительным антиокислительными свойствами, которые способны даже снизить побочные эффекты табакокурения.

Кстати, исследования, результатом которого стали такие выводы, было достаточно длительным – ушло на него 13 лет, и «подопытными» стали более 26 000 мужчин, которые могли быть отнесены к категории заядлых курильщиков. Те из них, кто на протяжении исследования употребляли более 8 или 8 чашек кофе в день, на 23% лучше была защищены от инфаркта и сердечной дисфункции. Приблизительно такие же результаты – 21% наблюдались и у тех, кто постоянно пил не менее двух чашек черного чая. Специалисты утверждают, что при исследовании они учитывали объективные факторы, которые увеличивают риск развития патологий сосудов, в том числе – возраст.

Объяснили такое влияние чая и кофе специалисты наличием в них растительных компонентов, которые называются фенолическими составами, и которые могу блокировать воспалительные процессы, вызываемые курением.